KIES VOOR JEZELF EN WIJZIG JE KOERS

Ze was moe binnen. Heel moe. Ze glimlachte alleen met haar mond, want haar ogen stonden moe en waren dof. Al jaren vergde ze meer van zichzelf dan ze aankon. Ze werkt al heel lang bij een heel leuk bedrijf. Ze had lieve fijne collega’s en een meedenkende leidinggevende. De laatste jaren kreeg ze steeds meer mooie uitdagingen die ze gretig aannam. Langzamerhand klom ze op tot de functie die ze nu vervulde. Ze vertelt altijd trots en enthousiast over wat ze allemaal heeft bereikt. En ondanks dit alles was ze moe, heel moe. 

Ze is zich ervan bewust dat ze, ondanks alle mooie uitdagingen, ook steeds meer van zichzelf eiste. Aan het begin was het nog te doen. Ze kreeg er ook energie van. Ze pakte opdrachten aan die haar uitdaging boden en waarin ze zichzelf ontwikkelde binnen het bedrijf. Langzaamaan veranderde dat. Ze deed opeens ook heel veel dingen die helemaal niet bij haar takenpakket hoorden. Ze deed ze graag, daar niet van. Ze was er ook goed in. Maar ze merkte ook dat het eigenlijk teveel voor haar is en dat ze voortdurend over haar eigen grenzen ging die ze niet meer herkende. Ondanks dat ze er moe van werd, ging ze toch door. Ze wilde niet dat anderen dachten dat ze de kantjes eraf liep of, nog erger, dat ze haar werk niet aankon. Daarbij wilde ze ook haar leuke collega’s niet teleurstellen. 

Tot nu. Haar lichaam gaf haar weer signalen dat ze teveel van zichzelf vergde. Ze wilde er niet aan, maar ze kon de signalen niet meer negeren. De paracetamols waren niet meer aan te slepen, de yogalessen en de wandelingen aan het eind van de dag waren niet meer genoeg. Er even tussenuit om pas op de plaats te maken, zodat ze bij kon komen was ook niet meer genoeg, want zo gauw ze weer aan het werk ging begon het weer van voren af aan.

Ze mocht in een coachingstraject. Ze wilde niet een coachingstraject die vanuit het bedrijf werd aangeboden. Ze wilde meer dan alleen praten, tips en tools. Haar werkgever liet haar vrij om een traject te volgen die bij haar paste. Ze koos voor mij, omdat mijn website haar aansprak. Na een intakegesprek werd de hulpvraag concreet. De simpele hulpvraag die ze in eerste instantie had (ik wil van mijn moeheid af en mijn grenzen beter bewaken) werd uitgebreid. Haar hulpvraag is belangrijk, maar richtte zich slechts op symptoombestrijding. De hulpvraag werd uitgebreid door ook de oorzaak van het feit dat ze regelmatig over haar grenzen heenging aan te pakken. De angel moest uit het probleem getrokken worden. 

Ik hielp haar om op zoek te gaan naar de oorzaak van de reden waarom ze zo makkelijk grenzen overging. Zij werd zich meer bewust van haar gedachten en haar gevoelens die erbij hoorden. Ze kreeg zicht op de weg die haar heeft gemaakt tot wie ze is geworden en het gedrag dat ze vertoonde. Dat was al een hele openbaring. Daar bleef het niet bij. Er vond ook een stukje acceptatie plaats. Acceptatie dat het is gegaan zoals het is gegaan. Zonder schuldgevoelens, zonder gevoelens van schaamte, maar herkenning en erkenning. Met behulp van een individuele opstelling en regressies werden wonden uit het verleden gehaald en kon ze oude pijn loslaten. Met behulp van cognitieve interventies en lichaamswerk leerde ze haar grenzen aan te geven en kreeg ze handvatten om spanning los te laten. 

Elke sessie groeide haar zelfvertrouwen en eigenwaarde. Zelf gaf ze aan dat niet alleen zij de veranderingen voelde, maar dat haar omgeving het ook merkte en ervan genoot. Ik voelde en zag haar metamorfose ook. Haar ogen glinsterden meer, haar stem klonk energieker en haar hele houding straalde kracht uit. Ze was verrast dat dit coachingstraject zoveel verschil kon maken, maar was blij dat ze buiten de gebaande paden durfde te kijken. Dit was precies wat ze nodig had. Er zijn wat tranen gevloeid en ze is zichzelf tegengekomen, maar het heeft haar veel meer gebracht dan dat het haar kostte. 

Het gaat weer goed. Het traject heeft niet alleen opgeleverd dat ze haar grenzen beter aan kan geven en hoe ze haar energie vast kan houden (haar oorspronkelijke hulpvraag). Het heeft haar ook een ander mens gemaakt. Ze is meer zichzelf dan ooit en zit veel beter in haar lijf. Zij is weer vrij en blij.